2010³â 9¿ù 11ÀÏ
â°£ÀÏ 2006.2.11
(¿ù2ȸ¹ßÇà, ¸Å¿ù 1ÀÏ, 15ÀÏ)

   

   
  
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2010³â 3¿ù 2ÀÏÀÚ ±â»ç
  1Àδç ÇÏ·ç °ø±Þ ¿¡³ÊÁö 2840kcal... °î·ù․À°·ù¡é, ä¼Ò¡¤ÇØÁ¶·ù ¡è

Çѱ¹³óÃ̰æÁ¦¿¬±¸¿ø ¡®2008 ½Äǰ¼ö±ÞÇ¥¡¯
1Àδç ÇÏ·ç °ø±Þ ¿¡³ÊÁö 2840kcal
°î·ù․À°·ù¡é, Ã¤¼Ò¡¤ÇØÁ¶·ù ¡è



2008³â ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î 1Àδ砿¬°£ ¿¡³ÊÁö °ø±ÞÀº 2840kcal·Î Á¶»çµÆ´Ù. ÇÏ·ç ¿¡³ÊÁöÀÇ 60% ÀÌ»óÀ» ´çÁúÀÌ ´ã´çÇϰí ÀÖÀ¸¸ç µ¿¹°¼º½ÄǰÀÇ ¿¡³ÊÁö °ø±ÞÀº Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ°¡Çϴ Ãß¼¼´Ù. 

À¯·´±¹°¡¿Í ºñ±³ÇÒ ¶§ °î·ù, Ã¤¼Ò·ù, ¾îÆÐ·ùÀÇ ¿¬°£ °ø±Þ·®Àº ¸¹Àº ¹Ý¸é µÎ·ù, °ú½Ç·ù, À°·ù, ¿ìÀ¯·ù µîÀº ºñ±³Àû ÀûÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Çѱ¹³óÃ̰æÁ¦¿¬±¸¿øÀÌ ¹ß°£ÇÑ ¡®2008³â ½Äǰ¼ö±ÞÇ¥¡¯ÀÇ ÁÖ¿ä ³»¿ëÀÌ´Ù. À̹ø ÀÚ·á´Â ±¹³» °ø½Ä ½ÄǰÅë°è Áß °¡Àå ÃֽйöÀüÀÌ´Ù. 

* ½Äǰ¼ö±ÞÇ¥´Â
±¹¹Î¿¡°Ô °ø±ÞµÇ´Â ½ÄǰÀÇ ¼ö±Þ»óȲ°ú 1ÀΠÇÏ·ç ½Äǰ°ø±Þ·®°ú ¿µ¾ç°ø±Þ·®ÀÌ Á¦½ÃµÈ´Ù. ½Äǰ¼ö±ÞÁ¤Ã¥ÀÇ ±âÃÊ ÀÚ·á¿Í ±¹¹Î¿µ¾ç¡¤½Ä»ýȰ °³¼±À» À§ÇÑ ¿¬±¸ÀÚ·á·Î ³Î¸® ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ¼¼°è 160¿© °³±¹Àº ±¹Á¦¿¬Çսķ®³ó¾÷±â±¸(FAO)ÀÇ ±ÇÀ广½Ä¿¡ µû¶ó ÀÚ±¹ÀÇ ½Äǰ¡¤¿µ¾ç¼ö±Þ ºÐ¼®Ç¥¸¦ ³»³õ°í ÀÖ´Ù. 

¿ì¸®³ª¶ó´Â 1962³âºÎÅÍ ½Äǰ¼ö±ÞÇ¥¸¦ ÀÛ¼ºÇؿԴµ¥ 1999³âºÎÅʹ ¿¡³ÊÁö ÀÚ±Þ·ü »êÁ¤¹æ½ÄÀ» »õ·Ó°Ô Á¤¸®ÇØ ¹ßÇ¥Çϰí ÀÖ´Ù. 2005³âµµ ½Äǰ¼ö±ÞÇ¥(È®Á¤Ä¡)ºÎÅʹ 2006³â 12¿ù¿¡ ³ª¿Â ¡®½Äǰ¼ººÐÇ¥¡¯°¡ Àû¿ëµÆ´Ù. 

½Äǰ ¼ö±ÞÇ¥ÀÇ ¿µ¾ç°ø±Þ·®Àº ½Äǰ°ø±Þ·®¿¡ ¿µ¾ç¼ººÐ°¡¸¦ Àû¿ëÇØ °è»êÇÑ °á°ú´Ù. Ãë»ç, Á¶¸®, Æó±â µîÀÇ °úÁ¤¿¡¼­ ¹ß»ýÇϴ °¨·®Àº Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. 

* ±¹¹Î 1ÀΠÇÏ·ç Æò±Õ ¿¡³ÊÁö¿Í ¿µ¾ç°ø±Þ(2008³â)
¿¡³ÊÁö    2840kcal(¡å137kca)
´Ü¹éÁú    97.4g(¡å3.4g)
Áö¹æÁú    71.5g(¡å17.5g)
Ä®½·      66.7mg(¡å2mg)
ö        17.5mg(¡å0.6mg)
ºñŸ¹ÎA   1250R.E(¡å67R.E)   * 1R.E=12§¶
ºñŸ¹Î B1 1.88mg(¡å0.06mg)
ºñŸ¹Î B2 1.56mg(¡å0.04mg)
ºñŸ¹Î C  125mg(¡ã2mg)
³ªÀ̾ƽŠ  20.9mg(¡å0.5mg)
* °ýÈ£´Â Àü³â°ú ºñ±³.


½Äǰº° ±¹¹Î1Àδ砿¬°£ °ø±Þ·®>>  

°î·ù¡« 2008³â ±¹¹Î 1Àδ砿¬°£ °î·ù °ø±Þ·®Àº 149.06kgÀ¸·Î Àü³âº¸´Ù 0.8% °¨¼ÒÇß´Ù. °¡Àå ¸¹ÀÌ °ø±ÞµÈ 1979³âÀÇ 192.4kgº¸´Ù 43.34kgÀÌ Àû´Ù. 

½ÒÀÇ °æ¿ì 1Àδ砿¬°£ °ø±Þ·®ÀÌ 86.22kgÀ¸·Î Àü³âº¸´Ù 3.44kg ´Ã¾î³µ´Ù. º¸¸®´Â Àü³âº¸´Ù 20g Áõ°¡ÇÑ 1.09kgÀÌ °ø±ÞµÆ´Ù. ¹Ý¸é ¹Ð°ú ¿Á¼ö¼öÀÇ ¿¬°£ °ø±Þ·®Àº °¢°¢ 32.59kg, 26.41kg·Î Àü³âº¸´Ù 0.38kg, 4.46kg °¨¼ÒÇß´Ù. 

¼­·ù¡« Àü³âº¸´Ù 9.3% Áõ°¡ÇÑ 14.10kgÀÌ ¿¬°£ °ø±ÞµÆ´Ù. °¨ÀÚ¿Í °í±¸¸¶ 1Àδ砿¬°£ °ø±Þ·®Àº °¢°¢ 9.08kg, 5.01kgÀ¸·Î Àü³âº¸´Ù 1.3%, 27.2% ´Ã¾î³µ´Ù.

¼³ÅÁ·ù¡« ¼³ÅÁ·ùÀÇ ¿¬°£ °ø±Þ·®Àº 23.69kgÀ¸·Î Áý°èµÆ´Ù. À̴ Àü³â 3.42kgº¸´Ù 16.9% Áõ°¡ÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù.

µÎ·ù¡« 2008³â ±¹¹Î ÇÑ »ç¶÷´ç 9.65kgÀÌ °ø±ÞµÆ´Âµ¥ Àü³â 10.71kgº¸´Ù 9.9% °¨¼ÒÇß´Ù. ÄáÀÇ ¿¬°£ °ø±Þ·®Àº 7.67kgÀ¸·Î Àü³âº¸´Ù 1.02kg ÁÙÀº ¹Ý¸é ÆÏÀº ±¹¹Î 1Àδ砿¬°£ 0.62kgÀÌ °ø±ÞµÅ Àü³âº¸´Ù 0.02kg ´Ã¾ú´Ù. 

°ß°ú·ù¡¤Á¾½Ç·ù¡« °ß°ú·ùÀÇ ¿¬°£ °ø±Þ·®Àº 1.38kgÀ¸·Î Àü³âº¸´Ù 0.08kg ÁÙ¾ú´Ù. Á¾½Ç·ù´Â Àü³âº¸´Ù 0.04kg °¨¼ÒÇÑ 0.7kg°¡ °ø±ÞµÆ´Ù. Âü±ú ¿¬°£ °ø±Þ·®Àº 0.33kgÀ¸·Î Àü³âº¸´Ù 0.02kg Áõ°¡Çß´Ù.     

ä¼Ò·ù¡¤°ú½Ç·ù¡« 2008³â ±¹¹Î 1Àδ砿¬°£ Ã¤¼Ò·ù °ø±Þ·®Àº 153.6kgÀ¸·Î Àü³âº¸´Ù 3.7kg Áõ°¡Çß´Ù. °ú½Ç·ù´Â 43.95kgÀÌ °ø±ÞµÅ Àü³âº¸´Ù 2.4% °¨¼ÒÇß´Ù. 

À°·ù¡« À°·ùÀÇ ±¹¹Î 1Àδ砿¬°£ °ø±Þ·®Àº 40.66kgÀ¸·Î Àü³â 40.87kgº¸´Ù 0.21kgÀÌ °¨¼ÒÇß´Ù. ¼è°í±âÀÇ °æ¿ì 2008³â 7.27kgÀÌ °ø±ÞµÅ Àü³âº¸´Ù 0.09kg ÁÙ¾ú´Ù. 

µÅÁö°í±â´Â Àü³âº¸´Ù  0.8% °¨¼ÒÇÑ 18.49kgÀÌ °ø±ÞµÆ´Ù. ´ß°í±âÀÇ ¿¬°£ °ø±Þ·®Àº 7.01kgÀ¸·Î Àü³âº¸´Ù 0.02kg ´Ã¾ú´Ù. À°·ù ºÎ»ê¹°Àº Àü³âº¸´Ù 0.4% Áõ°¡ÇÑ ¿¬°£ 7.9kgÀÌ °ø±ÞµÆ´Ù. 

°è¶õ·ù¡¤¿ìÀ¯·ù¡« 2008³â ±¹¹Î 1Àδ砿¬°£ °è¶õ °ø±Þ·®Àº 9.43kgÀ¸·Î Àü³â 9.51kgº¸´Ù °¨¼ÒÇß´Ù. ¿ìÀ¯·ù´Â Àü³âº¸´Ù 2.43kg °¨¼ÒÇÑ 52.77kgÀÌ °ø±ÞµÆ´Ù. ¿ìÀ¯ÀÇ °æ¿ì 51.77kgÀ¸·Î Àü³âº¸´Ù 4.6% °¨¼ÒÇß´Ù. 

¾îÆÐ·ù¡¤ÇØÁ¶·ù¡« ¾îÆÐ·ù ¿¬°£ °ø±Þ·®Àº 39.1kgÀ¸·Î Àü³âº¸´Ù 3kg ÁÙ¾ú´Ù. ¾î·ù¿Í ÆÐ·ù´Â °¢°¢ 24.01kg, 15.08kgÀ¸·Î Àü³âº¸´Ù °¢°¢ 2.07kg, 0.94kg °¨¼ÒÇß´Ù. ÇØÁ¶·ùÀÇ ¿¬°£ °ø±Þ·®Àº 15.83kgÀ¸·Î Àü³âº¸´Ù 10.2% Áõ°¡Çß´Ù. 

À¯Áö·ù¡« Àü³âº¸´Ù 18.2kg °¨¼ÒÇÑ 12.32kgÀÌ °ø±ÞµÆ´Ù. ½Ä¹°¼º À¯Áö·ùÀÇ °æ¿ì ±¹¹Î 1Àδ砿¬°£ °ø±Þ·®Àº 11.94kgÀ¸·Î Àüü °ø±Þ À¯Áö·ùÀÇ 96.9%¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. À̴ Àü³âº¸´Ù 5.93kg °¨¼ÒÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. µ¿¹°¼º À¯Áö´Â 0.38kg °ø±ÞµÅ Àü³âº¸´Ù 0.33kg ´Ã¾î³µ´Ù. 

* µ¿¹°¼º À¯Áö·ù »ý»ê·®Àº Åë°èÀÚ·á°¡ ¹ßÇ¥µÇ´Â ¾îÀ¯°¡ ÁÖÁ¾ÀÌ°í °ø½ÄÅë°è°¡ Áý°èµÇÁö ¾ÊÀº ¿ìÁö¿Í µ·Áö´Â ÇöÀç »êÁ¤µÇÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. 

ÁÖ·ù¡« 2008³â ±¹¹Î 1Àδ砿¬°£ ÁÖ·ù °ø±Þ·®Àº 76.22kgÀ¸·Î Àü³â 74.08kgº¸´Ù 2.14kg Áõ°¡Çß´Ù. 


°ø±Þ¿¡³ÊÁö&¿µ¾ç¼Ò>> Áö¹æÁú ¿¡³ÊÁö Áõ°¡

2008³â ±¹¹Î 1Àδç ÇÏ·ç °ø±Þ¿¡³ÊÁö´Â 2840kcal. ´çÁú ¿¡³ÊÁö °ø±ÞÀº ÁÙ¾îµå´Â ¹Ý¸é Áö¹æÁúÀÇ ¿¡³ÊÁö´Â ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ½Äǰ±ºº°·Î´Â ÁÖ½ÄÀΠ½Ò ¿¡³ÊÁö °ø±ÞºñÀ²ÀÌ 1980³â 48.9%¿¡¼­ 2008³â 30.9% °¨¼ÒÇÑ ¹Ý¸é À°·ù¿Í À¯Áö·ù´Â °¢°¢ 3.7%¿¡¼­ 7.8%, 5%¿¡¼­ 10.7%·Î Áõ°¡Çß´Ù. 

¿µ¾ç¼Òº° °ø±Þ¿¡³ÊÁö ±¸¼ººñÀ²À» »ìÆìº¸¸é ´çÁúÀº 1807kcal·Î ÃÑ °ø±Þ ¿¡³ÊÁöÀÇ 63.6%¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. Áö¹æÁú°ú ´Ü¹éÁúÀº °¢°¢ 644kcal, 390kcal·Î °¢°¢ Àüü ¿¡³ÊÁöÀÇ 22.7%, 13.7%¸¦ °ø±ÞÇß´Ù. ±¹¹Î 1Àδ破ܹéÁú ÇÏ·ç °ø±Þ·®Àº 97.4gÀ¸·Î Àü³âº¸´Ù 3.4g ÁÙ¾ú´Ù. ÀÌ Áß ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀº 50.8g·Î ÃѰø±Þ ´Ü¹éÁú·®ÀÇ 52.1%¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. 

Áö¹æÁúÀº 71.5gÀ¸·Î Àü³âº¸´Ù 17.5g ÁÙ¾úÀ¸¸ç Ä®½·°ú Ã¶Àº °¢°¢ 667mg, 17.5mgÀ¸·Î Àü³âº¸´Ù °¢°¢ 2mg, 0.6mg °¨¼ÒÇß´Ù. ºñŸ¹Î A°ø±Þ·®Àº ±¹¹Î 1Àδç ÇÏ·ç 1,250R.E·Î Àü³âº¸´Ù 5.1% ³»·Á°¬À¸¸ç ºñŸ¹Î B1°ú B2´Â °¢°¢ 1.88mg, 1.56mgÀ» ±â·ÏÇß´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â 125mgÀÌ °ø±ÞµÅ Àü³âº¸´Ù 2mg ´Ã¾î³µ´Ù. ³ªÀ̾ƽаø±Þ·®Àº 20.9mgÀ¸·Î ¼Ò¿ä·®ÀΠ18.7mgº¸´Ù ¸¹¾Ò´Ù.


¿µ¾ç»óÅ ±¹Á¦Àû ¼öÁØ>> Ã¤¼Ò·ù¡¤¾îÆÐ·ù °ø±Þ ¿ùµî

2008³â ±âÁØ ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ¿¬°£ °î·ù °ø±Þ·®Àº Á¶½Äǰ ±âÁØÀ¸·Î 158.8kgÀÌ´Ù. ÀϺ»(143.7kg)º¸´Ù ÀûÁö¸¸ ´ë¸¸(91.1kg)À̳ª À¯·´ ±¹°¡º¸´Ù ¸¹Àº ¼öÁØÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áֿ䠴ܹéÁú ½ÄǰÀΠµÎ·ù´Â 13.8kgÀ¸·Î ´ëºÎºÐ ±¹°¡µéº¸´Ù Àû´Ù. 

ä¼Ò·ùÀÇ °æ¿ì Á¶½Äǰ ±âÁØÀ¸·Î 2008³â 173.9kg·Î Áý°èµÆ´Ù. À̴ ä¼Ò ¼Òºñ·®ÀÌ ºñ±³Àû ¸¹Àº ÀÌÅ»¸®¾Æ(210.3kg)¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ´ëºÎºÐÀÇ À¯·´±¹°¡µé, ÀϺ»(130.7kg), ´ë¸¸(113.2kg), ¹Ì±¹(125.5kg), Ä³³ª´Ù(121.0kg) µîº¸´Ù ³ôÀº ¼öÁØÀÌ´Ù. 

µ¿¹°¼º½Äǰ Áß 1Àδ砿¬°£ À°·ù °ø±Þ·®Àº 43.4kgÀ¸·Î ÀϺ»(34.8kg), Àεµ(4.6kg), ÆÄŰ½ºÅº(15.0kg), Çʸ®ÇÉ(30.2kg)º¸´Ù ¸¹Áö¸¸ ¹Ì±¹(93.7kg), Ä³³ª´Ù(80.9kg), ´ºÁú·£µå(90.0kg)º¸´Ù »ó´çÈ÷ ÀûÀº ¼öÁØÀÌ´Ù. ¾îÆÐ·ù´Â 3¸éÀÌ ¹Ù´ÙÀΠÁöÇüÀû Æ¯¼º¿¡ µû¶ó 2008³â 81.3kgÀ¸·Î ÀϺ»(64,8kg)º¸´Ù ³ô´Ù. 

1Àδç 1ÀÏ °ø±Þ ¿¡³ÊÁö´Â ¼Òµæ ¼öÁØ Çâ»ó¿¡ µû¶ó ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇßÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â ´Ù¼Ò ¿ÏÈ­µÈ »óÅ´Ù. 1980³â 2485kcal¿¡¼­ 2000³â¿¡´Â 3010kcal±îÁö »ó½ÂÇß´Ù°¡ 2001³â ÀÌÈĺÎÅʹ 0.8%¾¿ °¨¼ÒÇØ 2008³â 2840kcal·Î ³»·Á¿Ô´Ù. À̴ ÀϺ»(2387kcal), ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª(2854kcal), ´ë¸¸(2955kcal)°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. 

µ¿¹°¼º½Äǰ¿¡¼­ ¼·ÃëÇϴ ¿¡³ÊÁö ±¸¼ººñ´Â ¼Òµæ Çâ»ó¿¡ µû¶ó Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇØ 2008³â 16.3%¿¡ À̸£·¶´Ù. À̴ µ§¸¶Å©(30.3%), µ¶ÀÏ(32.0%), ½º¿þµ§(32.1%), ½ºÀ§½º(33.4%), ÇÁ¶û½º(32.3%) µî À¯·´±¹°¡ÀÇ Àý¹Ý ¼öÁØÀÌ´Ù.  

±è°æÀÓ ±âÀÚ(kki@withbuyer.com)




 

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  * Àǰ߾²±â´Â 200ÀÚ·Î Á¦ÇѵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. (byte/ÃÖ´ë400byte)
  * ¿å¼³, ºñ¹æ ±ÛÀº »èÁ¦µË´Ï´Ù.

ÀÔ·ÂµÈ ±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù


  À̵¿È­ÀÇ ¼Ò½Ì µðÅ×ÀÏ À¯Åë Æí¥³ >>ÆÄÆ®³Ê´Â »ç¾÷ ¼º°øÀÇ ¿­¼è 2010.03.02  
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